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4、培养个体敏捷的反应能力和身体控制能力。
拓展训练设备借力索的操作
1、两名队员分别站在两根钢丝上,面对面,双手与对面的队员相握。
2、听到教练开始指令后,两名队员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。
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