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近些年来针对青少年的拓展器材是越来越多了，其中最经典的高空拓展器材，其中就有“高空抓杠”。今天我们就来聊聊青少年拓展训练器材—高空抓杠。

高空抓杠是一个以个人挑战为主的项目，它属于高心理冲击的高空跳跃类项目，整个过程需独立完成。该项目模拟遇难时，救援队员援救与你，是否有勇气一跃抓住生还的机会。

高空抓杠是高9-12米专项训练架，属于标大型的拓展器材。所以在建设时需要预留足够大的空间，在开展活动时需要全身和半身安全带，扁带与头盔，动力绳以及8字环。

高空抓杠器械意义：
1.培养训练员克服恐惧、勇于挑战的信心并在其中激发个人的潜能；
2.学习用积极的心态去争取和获得机会；
3.增强团队精神，面对困难时互相帮助，互相鼓励；
4.学会目标管理与自我说服；
5.学习对分析风险和把握能力的机会。

高空抓杠器械安全提醒：

1. 有严重外伤病史，或有严重脑血管、精神病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类挑战项目者，可以不要参与；
2.拆除身上穿戴的所有硬物，穿安全带，带头盔，要进行多边检查，指定一名队友帮助，一名队友负责检查，队长做最后的全面检查；
3.训练人员攀爬时保护绳索要跟进，当训练人员跃出时要及时收绳；
4.禁止戴戒指、留长指甲、长发训练员应将头发盘入头盔；

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